Mau Diet yang Sehat untuk Metabolisme? Yuk Pakai Jeruk Nipis!

Aplikasi online TaniHub menyediakan berbagai kebutuhan rumah tangga salah satunya yaitu jeruk nipis. Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet secara alami dapat menggunakan jeruk ini sebagai salah satu cara yang ampuh. Berikut beberapa manfaat jeruk nipis untuk diet.

  1. Membakar Kalori

Air perasan jeruk ini sangat cocok digunakan untuk menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan kalori yang terkandung hanya sebesar 20 kalori. Sehingga air perasan jeruk ini dapat dijadikan salah satu menu diet Anda. 

  1. Menurunkan Gula Darah

Jenis jeruk ini juga cocok untuk dikonsumsi bagi Anda yang menderita diabetes. Hal ini karena kemampuan yang dimiliki untuk menurunkan jumlah gula yang ada di dalam darah. Kandungan vitamin C yang tinggi dapat memberikan pengaruh yang baik untuk para penderita diabetes. 

  1. Memaksimalkan Pembakaran Lemak

Kandungan vitamin C, antioksidan dan asam sitrat yang dimiliki jeruk ini dapat memberikan pembakaran lemak secara maksimal. Berdasarkan beberapa penelitian Internasional, bahwa jeruk ini mampu membakar lemak dengan jumlah yang tinggi.  

Bahkan pembakaran lemak yang diberikan hingga 30% lebih banyak dibandingkan dengan melakukan aktivitas olahraga. Hal ini dikarenakan kandungan yang dimiliki tersebut dapat membuat sistem metabolisme di dalam tubuh dapat diproses dengan cepat. 

  1. Melancarkan Pencernaan

Manfaat lain yang diperoleh dari pengkonsumsian jeruk ini yaitu dapat melancarkan pencernaan manusia. Kandungan senyawa flavonoid yang ada di dalamnya sangat bermanfaat bagi tubuh. Senyawa ini merupakan salah satu senyawa yang dapat meningkatkan produksi enzim tubuh untuk digunakan sebagai pengurai makanan. 

Sehingga hal tersebut dapat mengurangi tubuh dalam menimbun berbagai sisa racun yang mengendap di dalam tubuh. Tentunya dengan menimbun berbagai zat dari sisa makanan dapat membuat seseorang mempunyai bentuk pinggang dan perut yang lebih lebar. Hal ini dapat memberikan kesan gemuk pada tubuh seseorang. 

  1. Menunda Rasa Lapar

Manfaat lain yang bisa didapatkan dari jeruk nipis ini dalam menjalankan program diet yaitu dapat menunda rasa lapar Anda. Hal ini dikarenakan kandungan serat larut air serta serat tak larut yang ada didalamnya. 

Kedua serat ini mampu memberikan rasa kenyang tanpa kalori yang berlebih. Seperti yang telah Anda ketahui, bahwa dengan mengkonsumsi buah-buahan dapat memberikan rasa kenyang dengan jangka waktu yang lebih lama. 

  1. Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

Melakukan diet berlebih atau dengan cara mengkonsumsi obat-obatan yang tidak sesuai dengan ketentuan akan memberikan hal yang buruk bagi tubuh. Selain itu juga dapat memicu penyakit yang mematikan seperti penyakit jantung. Hal ini sangatlah berbahaya apabila dilakukan secara terus menerus. 

Kandungan magnesium dan juga kalium yang ada di dalam jeruk ini dapat memperlancar aliran darah di dalam tubuh. Sehingga tekanan darah bisa lebih stabil. Selain itu, jeruk ini juga mampu menurunkan jumlah kolesterol berlebih yang ada di dalam tubuh. Tentunya hal ini dapat memberikan pencegahan terhadap risiko penyakit jantung.

Demikian penjelasan mengenai manfaat yang diperoleh dari jeruk nipis dalam mendukung program diet yang sedang dijalankan. TaniHub menyediakan jenis jeruk ini dengan kualitas unggul yang didapatkan langsung dari petani Indonesia. Selain produk yang diberikan sangat unggul, TaniHub juga sering memberikan promo-promo menarik yang bisa Anda gunakan. Jadi, apakah Anda ingin diet yang sehat dengan produk buah dan sayur murah? Yuk belanja di TaniHub!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *